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1、坐浴提高性功能
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1。搓湧泉:盤膝而坐,雙手掌對搓發熱性功能後,兩手緊握腳面,從趾根處起,對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20~30次,然後左右手分別搓湧泉穴(在足底前1/3處,足趾後屈時呈凹陷處)81次。搓動時意守湧泉,要不緩不急,略有節奏感。
1。性教育及心理治療